Siapkan Diri Menghadapi Gelombang Panas

Buat saudara ku yang baik Siapkan diri menghadapi *Gelombang Panas* Banyak Minum yaaa *Silahkan minum ES* Kunjungi Kolak Durian "BUNDA" Hotel Cirasa. Minum sesendok demi sesendok, jangan langsung dihabiskan. Suhu Bisa sampai 40-50 derajat. Jaga selalu kondisikan tubuh. AWAS..!!!!!* *GELOMBANG PANAS* *KINI MELANDA NEGARA KITA* -------------------------------- *Indonesia, Malaysia dan bbrp negara lain. saat ini sedang mengalami gelombang panas.* *Apa tips yang harus dilakukan dan dihindari. Simak ya* *Harap perhatikan hal hal berikut ini:* *1. Seorang teman dokter datang ke saya mengatakan, cuaca* *sangat panas.* *Di siang hari, bisa mencapai 40C.* *Katanya:* *”Pada 40 derajat, jangan Anda langsung buru2 minum air es!* tapi minumlah secara perlahan.*Pembuluh darah mikro bisa meledak. Seorang temannya, dari terkena terik* *matahari masuk ke rumah, mencuci kaki dengan air dingin.* *Pandangan mata jadi kabur, dia pun pingsan.* *2. Suhu di beberapa tempat telah mncapai 38C atau lebih.* *Dlm kondisi ini, jaga suhu tubuh agar lebih tinggi. Sering duduk dibawah pepohonan* *Bahaya ini tak hanya dari minum air es/dingin secara tiba2 & tergesa2. Bahaya ini dapat terjadi bahkan sekedar mencuci tangan/muka/ kaki pakai air es.* *Anda tidak boleh menyiram/menyeka bagian tubuh yg panas terkena sengatan terik, dengan air es batu* *Anda membutuhkan sekitar 30 menit untuk membuat tubuh* *menjadi dingin sesuai suhu dalam ruangan.* *Minumlah air hangat suam terlebih dahulu, 34-36 Celcius. Lalu nikmati Es Kolak Durian secara perlahan, dimulai dengan menikmati Buah Durian nya terlebih dahulu, karena Buah Durian dipercaya akan menimbulkan kehangatan didalam tubuh*. *3. Seorang dokter di rumah sakit,* *memeriksa seorang pria yang sangat sehat. 3 tahun kemudian, dokter tsb bertemu pria itu lagi* *dalam kondisi stroke.* *Pria itu pun bercerita:* *"Beberapa waktu lalu, hari amat panas. Setelah kembali ke rumah, agar cepat dingin, saya segera mandi air es. Lalu, saya tidak dapat menggerakkan rahang dengan benar. Segera saya panggil ambulans untuk membawaku ke rumah sakit.."* *Ingat, terutama di hari yang panas, hindari air es mendadak, karena akan menyebabkan kontraksi pembuluh darah yang cepat.* *Yang di rumah ada anak kecil, harus memberi tahu pembantu dan seisi rumah tentang hal ini.* * *Akhir-akhir ini cuaca panas di atas normal* *Walau mungkin kita rasa nyaman bila minum es.., namun, bila dilakukan tergesa2, itu sangat berbahaya !* * *Hindari meneguk langsung minuman es. Minumlah sedikit-demi sedikit, dengan perlahan* *Tebarkan pesan ini ke keluarga-kerabat sekitar.* *Ini bisa menyelamatkan nyawa!*