TIPS AGAR JARANG SAKIT

_Beberapa cara hidup sehat yg diamalkan oleh RASULULLAH SAW adalah :_

*1. SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH*

*2. AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN*

*3. TIDAK PERNAH MAKAN BERLEBIHAN*
Sabda Rasulullah Saw :: "Kami adalah satu kaum yg tidak makan sebelum lapar & bila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan)."

*4. GEMAR BERJALAN KAKI*
RASULULLAH berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat

*5. TIDAK PEMARAH*
Nasihat Rasulullah 'jangan marah' diulangi sampai tiga kali. Ini menunjukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa.

*6. OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA*
Sikap optimis memberikan efek emosional yg mendalam bagi kelapangan jiwa selain harus banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakal kepada ALLAH

*7. TIDAK PERNAH IRI HATI*
Untuk menjaga stabilitas hati dan kesehatan jiwa, kita harus menjauhi dari sifat iri hati

*8. PEMAAF*
Pemaaf adalah sifat yg sangat dituntut untuk mendapatkan ketentraman hati & jiwa

Semoga bermanfaat..